2018Mar 帯広出張

さてさて、久し振りの北海道出張です。
28日～31日で帯広市に来ております。

北海道に住んでいた頃には、帯広にあまり縁が無かったので
帯広について全然知らないのですが、来てみると意外と夜の街は
面白そう。

北の屋台に長屋、それに居酒屋も安いよね？？
刺身8品で500円って無いでしょ？？
北海道と言えば海鮮ですが、意外とジンギスカンを含めた焼肉も
美味しかったりします。

まぁ、今回夜の街に繰り出す事は無く仕事だけで終わったのですがね・・・。

減量サプリメント

はてさて、昨年5月に減量を終了し約9カ月半。
当時63kgだった体重は、順調に増加し現在73.5kg。
毎月1kgペースの増量を予定していたのでほぼ予定通りの
約10kgの増量に成功したわけですが････。

予想以上にお腹回りに脂肪も付いてしまい、正直言って
思っていた感じとは少々違った感じに出来上がってしまいました。
実体型は過去の推移と一緒に月末にアップします。

で、本日紹介するのは減量サプリメント！
減量サプリは世の中沢山有りますが値段高くね？？
私が今回使用するのはCLA（共役リノール酸）とLカルニチン。
これは付いてしまった脂肪をエネルギーに替えてくれる作用がある
サプリなのですが、剣道や筋トレの30分前に1粒づつ服用すると
発汗がハンパ無い。

今日から使い始めたので実際の効果は、今後紹介しますが
今日の感じでは効果有りそう。解っているとは思いますが
飲むだけで痩せるサプリなんて有りません。
筋力増加も減量もサプリは補助。筋トレせずに筋肉付く訳無いでしょ。
そして減量はさっさと終わらせたいので、これ飲みます。

ステーキあさくま

週末嫁さんの誕生日だったので、まぁ外食しました。
以前から嫁さんが行きたいと言っていたステーキあさくま。

サーロインステーキ150ｇにサラダバーやデザート、カレーも食べ放題で
￥2,600位だったし、肉は柔らかくてコスパは良い。
これならまた行きたいな。