減量1カ月報告

さてさて、4/1からスタートした減量生活ですが
途中インドネシア、ニュージーランド出張等が有り、食事コントロールが
難しい状態でしたが、ナントっ！4kg減っ！
十分な結果だと思います。

この調子なら2カ月で減量生活終了かな？

ニュージーランド出張 2018Apr

4月は忙しいぜ～っ！
22日～28日の日程でニュージーランド（NZ）出張です。

まぁ～、NZって来る事無いよね～。
ワシも今回がNZ初上陸！
で、NZの南端の町Invercargillに来てます。
静岡の家を出てから、この町に到着するまで飛行機の乗り継ぎ2回で
丁度24時間かかりました。
遠いぃわぁ～・・・・。

町の人口は5万人程度らしく、まぁ、一言で言うと田舎です。
にしても物価高いわ～。
オーストラリアと殆ど変わらないね。
空港で500mlのコーラのペットボトルNZD5.00よ。
￥80/NZD位だから￥400よ。
タバコが1箱￥2,000だってよ。そりゃ止めるわ。

来たぜ！ CX-5 2.0S Proactive

どもども、8年乗ったWish君とお別れし、次に乗るのは？
そうこれです！
MAZDA CX5 2.0S Proactive！
（去年フルモデルチェンジしたばかりの現行モデル）

マツダならディーゼルじゃねーの？？って思うと思いますが、
私も最初はマツダはディーゼルじゃないと意味無いよ～。って思っていたのですが
良く考えてみると、どこで450ものトルクが必要になるの？？
ガソリン車ってそんなに非力？
実際Wishの1.8Lエンジンでも特に不満は無いよな・・・・。
安いしガソリンで良くね？？
ってなり。

見つけたのが、この試乗車上がりの1年落ち中古車です。
ナントっ！走行距離が450kmしか走ってないので、ほぼ新車。
価格は本体238.9万円でフロアマット、窓ピラー、ETCを付けて全部込みで
乗り出し255万円。
新車で買ったら300万円超えるので50万円程安く買えました。

今までトヨタしか乗った事が無かったのですが、マツダのクオリティーの高さに驚いています。
静かで乗り心地もかなり良いです。
少々不安だった加速も全然文句無し。
安全他の機能が有り過ぎて使いこなせない。（汗

お疲れ様Wish

7年半前に購入した「Wish」も走行距離が18万キロとなり
乗り換える事にしました。
購入してから11万キロ。
大阪は勿論、秋田にも行きました。
今まで本当に有難う。

新しい車は何？？
近日（多分明日）紹介します！

女王 マンゴスチン

はい、どーも。
まだインドネシアに居ますぜ～！

果物の王様と言えば？そう、ドリアン。
ドリアンは以前食べた事が有るのですが、女王はと言うと？
マンゴスチンなんですって。
私はてっきりマンゴーだと思っていたのですが、それは間違いで
マンゴスチンが女王だとか。
これまでマンゴーは何度も食べてきたのですが、マンゴスチンは
食べるのは勿論見るのも初めてでした。

味は正確には伝えれませんが甘さが８で爽やかさが２といった感じ。
何だろうか、そうね～。食べないと解らないだろうけど、ライチやランブータンみたいな
感じかなぁ。
まぁ、女王ですので間違い無く美味しいです。

日本で売ってるのかな？？
見たこと無いね。

Copi Luwak（コピ ルアック）の話

ども～、4月1日～12日でまたまたインドネシア出張に来てます。

インドネシアってコーヒー生産量世界第4位だって知ってますかね？
私も時々スーパーで買って帰るのですが、まぁそんなに安くは無い。
豆の種類にもよるが、殆ど日本のKaldiと同じかちょっと安い位。

で、今回話題にしたいのはインドネシア産のCopi Luwakです。
これは世界で最も高級と言われるコーヒー豆で、ジャコウネコがコーヒー豆を
食べた後に種（コーヒー豆）が消化されずに糞に混じって出て来たのを
採取した豆で、ジャコウネコの腸内で醗酵され良い香りがするらしいです。

ただ、このCopi Luwakね。
値段が高いという事はどういう事になっていると思いますか？？

元々は完熟した甘いコーヒーの実を食べて出て来た豆なのに、とにかく

ジャコウネコから出て来ればCopi Luwakになって高く売れる。という事で
ナントっ！ジャコウネコを家畜とし、コーヒーの実をドンドン食べさせて
生産しているそうです。
まるでフォアグラの様な物で、ジャコウネコの虐待だと思いませんか？
そんなん全然Copi Luwakじゃねーわっ！

皆さんCopi Luwak飲むの止めましょ。高いしね。
で、今回は美味しいかどうか知らんけど、Toraja、Gunung Biru、Kintamani産を
買ってみました。
これで十分よ。それぞれ200gで600円位。

増量終了

昨年5月一杯で減量(63kgで）を終了し10か月間の増量期を過ごして来ました。
昨日3月31日、丁度74kgで増量期を終了にしました。
本当は80kg位まで増やしたかったのですが、腹の肉がヤバくなって
しまったのと、これから夏に向けて薄着になるので、やはり
体を絞っておきたい。

筋肉が増えた事で基礎代謝も上がり、去年の減量期は1,400kcal台だったのが
現在1,600kcal台と200kcalも増えている。

去年1月とほぼ同じ体重ですが胸と背中に厚みが出ているのと
旨上部～肩幅が確りした様に見えません？？

これから月2～2.5kgのペースで減量予定なので、まずは3カ月減量してみて
そこからはまた考えます。
にしても腹はやっぱヤバイな。これ。

ただ、今夜から12日まで東南アジア出張です。
減量できるのかな？？食事がなぁ･････。