今年もやるぜ春のダイエット！

気が付いたら3月も本日が最終日。

今年もやります！ダイエット生活！

去年は68kgからスタートしたダイエット生活ですが

今年は70.5kgからのスタート。

去年よりも2.5kgも重い（汗

減量方法は単純！

糖質制限、筋トレ、有酸素運動に加えて禁酒なのですが

鍵となるのは禁酒ね。これが出来ない。

今年は出来るのだろうか..。

と言いながら今夜は旭川から剣道の先輩が娘さんの関係で

浜松に来るので居酒屋へ行く予定。

ダイエットは明日から～♪