クッキングスケール

しかし、暑いですなぁ～。
台風10号が上陸。中国、四国、九州地方は大丈夫なのでしょうか。
私は18日まで夏休み中（9連休）で、しかも昨日から嫁が実家に帰ったので
久し振りのお一人様生活です！

さて、今回アップするのはクッキングスケール　タニタKJ-114です。
私は毎年4～6月に減量をするのですが、その期間の1日の摂取カロリーは
大体1,300kcal程度を目標と考えて生活します。
しかし、今までは茶碗1杯だから150g　260kcal位だろう。って
感覚で計算してましたが、今後は正確にカロリー計算しながら減量が
出来る様になります。

まぁ、安かったから買ったというのも有りますね。
￥1,144（税、送料込）です。