如何お過ごしでしょうかね??
私はこの3か月間、剣道も出来ない、出張も無い、テレワークで
家に居ることが多い日々が続き、筋トレに益々精が出ています。
そこで筋トレグッズを追加購入!
これディッピングベルトといいます。
これにダンベルプレートをぶら下げて懸垂などをする道具です。
いわゆる自分の体重だけでは負荷が足りなくなったので、重量を
足す為の道具になります。
で、早速10kgのプレートを付けてワイドグリップで懸垂してみました!
何回上がるかなぁ??
しかし、懸垂よりも気になる部分を発見...。
頭頂部エライ薄くなってるやん(汗
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