4月から開始した今年の減量は本日で終了です。
トータル3カ月で73.1kg→68.7kgなので4.4kg減か..。
微妙..。
っていうか1カ月前から700gしか減ってない（汗
というのもやっぱり3カ月間ってのは長いね。気持ちがダレる。
7月になり気温が上がったから、有酸素運動が出来ない？しないのよ。
しかも暑いからついついお酒吞んじゃうのね。
筋トレと剣道は続けてたけど、有酸素運動しないでお酒呑むじゃ
体重落ちないよね（汗
でも、もうここで終了します。3カ月封印していたビールも
本日解禁です！
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