あまおう苺

嫁が友人から苺を貰って来た。

まだ２月なのに、もう早イチゴですか？？
友人が九州の方らしく、その苺は”あまおう”！
しかも！でっデカイっ！
甘みも十分で非常に美味しゅう御座いました。

やるぜぇ～っ！

筋トレを始めて4カ月。
現在の体脂肪率は23％で思ったほどの成果が出て無い・・・。

そこで更に追い込みをかけるべく、スポーツジムAXTOSに入会。
週末のみのプランですが、平日は自宅でダンベルトレーニングするので
問題無し。のはず・・・。

目指すぜっ！　体脂肪率12％！

寒みぃぃ～～。

天気予報は当たる！
今季最強の寒気到来。

ここ静岡県西部は雪が殆ど降らないのですが、今日は結構大き目の
雪が降りました。
とは言え、30分位で止んでしまったので、勿論積る事は有りませんでしたが。

経過報告

筋トレを始めて約3カ月が経ちました。

プロテインの摂取は勿論ですが筋トレも続けれています。
で、体重は71kgから75kgに増量！
体型の変化をご紹介します。

自分でもちょっと思いましたが、単純に太ってねか？？
体脂肪が計れていないので何とも言えませんが、体重が4kg増えてますので
筋肉で体が大きくなっていると信じたい。

10/5の写真はカメラを持っての撮影なので今日の写真とは
比較し難い部分も有りますが、注目して欲しいのは大胸筋（胸板）の
厚みが増加している点！

まぁ、とにかくしばらく続けます！
次回更新をお楽しみに！

2017年正月

はい、どうも～！
2017年が明けましたなぁ～。

今年の正月は本当に暖かい！
日中なら上着のコートがいらないもんな。
寒いのが苦手なワシには有り難い冬になりそうです。
今年も一年仕事、剣道、筋トレ頑張ります！

写真は恒例の富士山です。

真珠・・・。

さぁ、今年もあと3日となりましたなぁ。

ララポート磐田が年末バーゲンのCMをやっており嫁が行きたい。
と言うのでショッピングへ出掛けたのが運の尽き・・・。

真珠ですよ。真珠。
前から40を過ぎると冠婚葬祭に真珠は必需品だとは思ってましたが
高いのから安いのまでピンキリ。
その違いは？大きさ、輝き、色と色々と有る様ですが、大きさと色の違いは
俺でも解ります。
しかし、輝き？？　大して違わないんでねが？？
まぁ、予算も有りますので8.5mm玉　ピアスとセット￥139,800也～。
今年最後の大出費ですが、致し方無いね・・・。
嫁が喜ぶなら・・・。

今年はクリスマス This year is Christmas

毎年年末恒例の嫁の活花っす。
今年はクリスマスがテーマだそうです。

Every end of year, My wife make flower arrangement and this is this year's.
The theme is Christmas.