カクテルバー Zucca

磐田駅北口から歩いて3分の所に剣道部でお世話になっている

臼井さんのお店Zuccaがあります。

26日にWeb忘年会を実施したのですが、臼井さんがご自分の店で

飲みながら参加する。との事だったので、私もお店に行かせて頂きました。

このお店がカクテルが非常に美味しいのよ！

バーテンさんがかなりのやり手らしく、カクテルの知識ゼロの私でも

次々と美味しいカクテルを出してくれます。

しかも料理も美味しくてホント有難いお店です。

この時もブリしゃぶ、鯛めし、豚の角煮、手羽先などを出してくれて

全部美味しかったわぁ～。

動画は桜の木でスモークしたカクテルです。

こんなん見た事無いわ～。

防具袋新調！

本日12月27日が今年の稽古納めでした～！

朝9時に少人数で2時間程度汗を流しましたわ。

ことしはコロナの影響で夏場の稽古はゼロ。秋になってやっと稽古再開しましたが

稽古回数は週1回とかなり少ない状況。

でも、まだ稽古出来る環境があるだけ有難いと思わんとね。

さて、防具袋に穴が空いてしまったので買い換えました。

何が良いかぁ～。と悩んでましたが、ふと思い出したのが師匠の

富ちゃん先生が使っている防具袋。

キャリー型なのですがリュック型にもなり階段を上る時とか

冬北海道に行った時とかにリュック型になるので背負えて便利なんです。

そこで旭川の富ちゃん先生に電話しメーカー名を教えて貰おうと

思ったのですが、「知らんわぁ～。でも同じので良いなら

やじま武道具店（旭川）から送ってやる。15,000円（税別）だ～。」

との事だったのでお願いしました。

今日、初めて使いましたがやっぱ良いですわ。

これ買って正解でした。

育毛2ヶ月

育毛活動を開始して2ヶ月です。

さてさて、どんなですか？

これは増えていると見て良いでしょ？？

実感するまで3カ月から半年と言われていたので、これからまだ

増える可能性があるんかな？？

期待を大にして継続します！

お歳暮が届いた！

先月末に旭川の篤子にノルウェー産の特大アジ開き60枚を送ったのだが、

篤子さんはそれを 旭川の剣道関係者や友達に配ってくれるのよ。

最初は30枚だったのだけど、結構あちこちに配っている話をしてたので

去年から60枚に増やした。

今年2月に帰郷した際に高校の友達の家が経営している蕎麦屋さんに

食べに行ったら、お会計で「あ～、篤子からアジ貰ってるからお代は良いよ～。」

って。

で、本日も剣道の冨田先生からハム、ソーセージセットが届きました！

この他にも昨日、篤子からホッケ、北海甘海老、ホタテ、シャケなどの海産物が

届いたりとわらしべ長者みたいになってます（笑

今年の正月は豪華に迎えれそうですわ～。

しかし、毎日全国ニュースで旭川が出てきますね～（汗

今、旭川はコロナで悪目立ちしてますがコロナに負けず

頑張りましょう！

ワシに出来る事は何も無いのだが（笑

朝飯が大事！！

ワシは基本的に夕食は食べません。（太るので）

なので食事の比重は朝食が高くなります。朝ご飯をしっかり食べることで

そのカロリーは日中の活動で消費してくれます。

さらに炭水化物は玄米+スーパー大麦にしているので低GI炭水化物で

インスリンの分泌を抑えて血糖値が一気に上がるのを抑えています。

タンパク質は肉、魚、豆から満遍なく摂取出来るのが理想ですね。

何時もこんなにバランス良くは食べてませんけど、今朝は気付いたら

お～！これ理想的じゃん！！って思い写真を撮りました（笑