インドネシア出張2017Oct

どもども、1日から10日までインドネシア出張です。
日本では体育の日が有り、今週末は3連休ですが私の連休は完全にブッ潰れです。
とは言っても嘆いていても仕方ないので、それはそれと割り切って頑張ります！

さて、やっぱり海外に来て楽しみなのは料理ですわ。
本日のランチはアヤムゴレン（鳥の素揚げ）、牛肉のスープとジャワティ　ホットでした。
私はインドネシア料理全然大丈夫なんで確り頂けています。

朝顔

今日は東京出張。
早朝、駅まで歩いていると、
「おっ!?朝顔やん！！」って事で写真撮影。
毎日の通勤は、車なので見付ける事は無かったけど
たまに歩くのも良いな。と思いましたわ。

全日本実業団剣道大会2017

昨日9月18日、全国の実業団剣道部が日本一を争う
全日本実業団剣道大会が、ご存知日本武道館で行われました。

ヤマハ剣道部からも参加し、私は補欠という名のカメラマンで
行って来ました
結果は3回戦で敗退はしましたが、まぁ～、バカ強ぇ～奴が
ワンサと居ましたわ。

経過報告

さて、5月末で減量を終了し、今度は筋肉の増量期に移行。
3カ月半が経ちました。

筋トレ初心者は、頑張ればザックリ1kg/月のペースで筋肉が着くらしいです。
なので5月末時点で63kgだった体重は、現在の理想的な数値としては
3.5kg増で66.5kg位なのですが････。

現在大体67.5～68kg位ですね。っつー事は脂肪が少なくとも1kg強は
着いてしまっているっつー事ですな。
とは言え、現在の体型報告です。
こんな感じ。

自分的には、上半身のV字が出来始めているかな？って感じです。

サントリーウイスキーハウス 大阪

先週末から夏休み10連休中でございます。
という訳で現在大阪の嫁さんの実家に滞在中。

嫁が梅田に買物に行きたい。と言うのでお付き合い。
たまたまサントリーウイスキーハウスなるレストランを発見し入ってみると
ウィスキーの飲み比べコースが有る。
一番高いのは響、山崎、白州の21年、18年のセットで3千円強。
これらのウィスキーをボトルで買うとナントっ！
響　21年　40,000円
山崎18年　50,000円
白州18年　35,000円

合計：125,000円也～。

それが僅か3千円チョットで飲み比べ出来るなんて安くね？？
今回はランチだったので飲みませんでしたが、次回トライしますわ！

今年もメロンが来たっ！

先日、旭川のマコちゃんからメロンが届きました。
考えてみると毎年この時期にメロン送ってくれている。

家の父母の事を思って送ってくれているんだね。
君が三途の川を渡る時には、きっと河の畔まで迎えに来てくれる事でしょう。
「マコちゃぁ～ん･･･。こっちだよ～････。」ってね

マレーシア

ども～！
インドネシアからマレーシアに移動してます。

仕事なのでマレーシアの何処？って事は言えませんが夕食は海鮮料理。
その後はフルーツマーケットでドリアンを頂き、やっぱマレーシアは住み易いんだろうなぁ～。
と思いましたわ。
定年後はここかな？