お歳暮が届いた！

先月末に旭川の篤子にノルウェー産の特大アジ開き60枚を送ったのだが、

篤子さんはそれを 旭川の剣道関係者や友達に配ってくれるのよ。

最初は30枚だったのだけど、結構あちこちに配っている話をしてたので

去年から60枚に増やした。

今年2月に帰郷した際に高校の友達の家が経営している蕎麦屋さんに

食べに行ったら、お会計で「あ～、篤子からアジ貰ってるからお代は良いよ～。」

って。

で、本日も剣道の冨田先生からハム、ソーセージセットが届きました！

この他にも昨日、篤子からホッケ、北海甘海老、ホタテ、シャケなどの海産物が

届いたりとわらしべ長者みたいになってます（笑

今年の正月は豪華に迎えれそうですわ～。

しかし、毎日全国ニュースで旭川が出てきますね～（汗

今、旭川はコロナで悪目立ちしてますがコロナに負けず

頑張りましょう！

ワシに出来る事は何も無いのだが（笑

朝飯が大事！！

ワシは基本的に夕食は食べません。（太るので）

なので食事の比重は朝食が高くなります。朝ご飯をしっかり食べることで

そのカロリーは日中の活動で消費してくれます。

さらに炭水化物は玄米+スーパー大麦にしているので低GI炭水化物で

インスリンの分泌を抑えて血糖値が一気に上がるのを抑えています。

タンパク質は肉、魚、豆から満遍なく摂取出来るのが理想ですね。

何時もこんなにバランス良くは食べてませんけど、今朝は気付いたら

お～！これ理想的じゃん！！って思い写真を撮りました（笑

形見分け

高校剣道部の顧問だった先生が昨年亡くなられ、本日形見分けで

竹刀を3本と革鍔が届きました。

剣道をしている人には解る方も居るかと思いますが、その中に1本

「鐵心」という今はもう生産販売してない佐渡の高級竹刀が！

先生。やはり良い物使ってらしたんですね～。

私の腕には勿体ない竹刀ですが、大事に有難く使わせて頂きます。

感謝。

先生は晩年調子が悪く剣道が出来ない状態だったので、柄革などが

乾いて固くなっていたので私が持っているのと取り替えました。

育毛効果1ヶ月報告

育毛を初めて約1月が経過しました。

さて、どれ程の違いが出てますかね？？

ん～!?微妙ですな。

増えてるのか？下手したら見る人によっては減っている様にも

見えなくもないな（汗

両方とも散髪した夜に撮影してますが、散髪してくれた人が

違うので髪の長さに差があるので、この写真を見る限りでは

増えては無い。という判定ですな。

フサフサへの道は長いのです（汗

スカジャン テーラー東洋

さてさて9月に買おうと思ったスカジャンの丈が短く断念しましたが

その後引き続きカッコ良いの無いかなぁ～。と探し見つけたのがこれです。

東洋エンタープライズのスカジャンTT14332-145。

そうテーラー東洋のスカジャンです。

新品ですがエイジング加工がされているので部分的に色あせがあります。

緑面のハワイアンの女の子の刺繍が可愛く無いですかね？

ワシはカッコ良いと思ったのですが、嫁は何処のチンピラよ！って..（汗

身長180㎝、体重68kg、体脂肪率18％でLサイズがジャストサイズです！

トマジュー

 先週、魚を送ったらトマトジュースになって帰ってきた（笑

お洒落な瓶ですな。

これは味への期待感が増します。9月に届いた荷物の中にも

トマトジュースが2種類入っていて、その中の「ゆうきくん」という方を

昨日飲んでみた。

あれ美味いわ！

北海道ってのはホント美味いもんが沢山あるなぁ～。

とシミジミ思うのでした。

魚が激安っ！！

近所のスーパーValorが改装して、新たに魚屋さんが出来たのですが

この魚屋の安さがハンパ無いっ！

ハマチ1匹￥800よ！真鯛も￥1,200、カツオ￥1,000ってどういう事よ！

バカ安でね？？

あまりに安いので、北海道のあの人に送っておきました。

かなりの量になってしまったが、それでもほぼ送料と同値（汗

間違いなく喰いきれないな。と思ったのですが、品代よりも送料の方が

高いってのは損した気分になるので入れちゃいました。

多ければご近所に配るだろ。（笑