2021年7月7日水曜日

減量2ヶ月報告

減量開始して2ヶ月が丁度経ちました。
月2kgペースでの減量を目指しているので少し足りなかったです。
開始から3.7kg減です。

まぁ~大きく遅れている訳では無いので良しとします。
ただ、原因は解っています。先々週から2週間ほど飲酒が止まりませんでした(汗
焼酎にしたのですが、やはりカロリーがある事に間違いは無いので
それが結果になって出てますな(汗

あと、筋トレも結構サボりましたわ~。そんな訳でラスト1月は
反省して筋トレとお酒は週末のみのスタイルに戻します。
67kgフィニッシュ目標なのでちとキツクなって来たかな(汗



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