弟に少し敵う様になった？？ Am I better than before?

前回の旭川訪問から約半年。
全く歯が立たなかった弟に再挑戦！

今回は結構イイ感じで稽古出来たぜぇ～っ！
でも、やっぱ姿勢、振りの早さは明らかに違うなぁ・・・・。
良い刺激、目標に成ります。
有り難いもんだ。

静岡に帰ってからの稽古頑張れるわぁ～。

Half years were gone from last visiting at Asahikawa.
I challenged to my young brother who is much stronger than me again.

This time, I could hit him 2 times so I believe my skill became little better than 6 months ago.
But his swing speed and posture are absolutely better than me.
I have to learn his Kendo skill and train harder and harder for being better in Shizuoka.

I really appreciate him.

大阪ドーム Part2 Osaka dome Part 2

はい、11月3日のヤマハ対東京ガス　社会人野球大会の模様を
編集しましたのでアップします。

30分ちょっとと長いですが、もし良ければ見てみて下さい。
チアガールも確り入れてます！

よろしく～っ!!!

I have edited video of baseball game, Yamaha vs Tokyo Gas on Nov 3rd, so I will introduce you.
It is over 30 minutes so little long but please check it when you have time.
I put cheer leaders scenes mainly!

Enjoy !!!

大阪ドーム 2016 Osaka Dome 2016

ども～。今週は昨日から４連休なので大阪の嫁の実家に来てます。

私が働いているヤマハには社会人野球チームが有り、丁度昨日京セラドーム大阪で
ヤマハ対東京ガスの試合が有り見に行ってきました。
１０年ヤマハに努めてますが野球応援に来たのは実は初めて。

知り合いがチアガールをやっていたりと野球以外の楽しみも有り
結構楽しめました。
結果はホームラン2本が出たりで11対3でヤマハの圧勝！
動画も撮影したので後日編集して良さげであればアップします。
個人的にはヤマハ、東京ガスのチアの紹介をメインにしたいかな？

2回戦は11月5日18時からＮＴＴ西日本と対戦だそうです！
ガンバレ　ヤマハ！

Hello, I'm coming to my wife's home in Osaka because my job is day off 4 days straight.

Yamaha I'm working has baseball team and this week, they have national society baseball competition at Osaka dome.
So I visit Osaka Dome for cheer them up!
I have worked at Yamaha for 10 years but this is first time for coming to ball game.

One of my friend is cheer leader so I could enjoy ball game and also seeing the cheer leader performances.
the game was Yamaha team could hit 2 home runs and completely win to Tokyo Gas score 11 to 3 !!!
I've taken movie so will edit it and introduce you later.
My thinking is I'll introduce you cheer leaders of Yamaha and Tokyo Gas mainly.

The second game will be from 18:00 on 5th Nov against wit NTT West Japan team.
Let's go Yamaha!

昭和48年同期会

それぞれの出身道場、高校は違うが小さい頃から知った顔の同級生。
こうして同級生が集まり稽古会＆飲み会ってのは本当に剣道をやって良かったと思う。
市民大会や高校時代の昔話が盛り上がるわ、盛り上がる。
あまりに笑い過ぎて腹がヨジれるほど。

この同期会の名は「ゆる剣」！
まぁ～、怪我をしない程度に楽しく剣道をする会って感じですかね??
元々この会の呼びかけをしたヒロキが3年前に亡くなり、仕事で参加出来ないメンバーも
いましたが今回は追悼稽古会という事になりました。

最近はメンバーも増え、ゆる剣のはずが結構稽古に励んでいるみたい。
やっぱ試合に出ると勝ちたいもんね～。
とはいえ皆さん中年ですので、ほどほどにね。

プロテイン "Gold Standard"

筋トレ続行中です！

最初に買ったプロテイン”Big Whey”が無くなり、次に購入したのがこれっ！
「Optimum Nutrition Gold Standard」
何が良いって、このプロテインはたんぱく質がナントっ90％!!!

WheyプロテインにはWPCとWPIの2種類の製法が有るのですが
WPIの方がたんぱく質含有率が高く筋肉により良く
乳糖も取り除いていてお腹にも優しいのです。

価格は2.3kgで￥7,000（税、送料込）でした。
（米国からのネット輸入通販）

で、肝心の体脂肪や筋肉は・・・・。まだお伝えできる程の成果は
出てません。
「お～っ！筋肉付いて来たか??」って思う様になるまで早い人でも3カ月位は
かかるらしいので。
はい、言い訳ではありません。事実です。
でわ、3ヶ月後結果報告をお楽しみに！

日蓮聖人735遠忌！

すっかり忙しさにかまけてしまいブログを更新するのを忘れてました。

10/13は日蓮聖人の735回目の法要で池上本門寺を参拝して来ました。
知り合いのオバ様が、色々と裏技をご存知で「あら、こんな所入れるんだ!?」って
場所も案内して貰えました。
12日の晩はお祭りで人の多い事。
一生に1度は10/12晩から13日朝の法要に参加してみるのも良いかもよ。

それにしても亡くなってから735年も経つのに、これだけの法要をしてもらえる
日蓮さんってのは凄いもんだと感心しましたわ。

やらねばっ！ have to do!

ダイエットには成功したものの体脂肪率が25％超え。
数週間様子を見てみたが全然数字は下がらない。

そこで一念発起。
人生初めて筋肉トレグッズ購入。
腹筋ローラー、プッシュアップバー、プロテイン。
目指すは15％以下！

筋肉痛がハンパねぇ～・・・・。

I could succeed diet but my body fat go over 25%.
I've believed the situation will be changed and get back to before but the number never change and back.

So I decided doing muscle training and bought training goods, first time in my life.
They are abdominal muscle roller, push up bar and whey protein.
The target is under 15%!

Muscle ache is so terrible.....