減量終了！

約1カ月間の減量生活を昨日終了しました～！
体重は約3kg、体脂肪は4％減ですね～。
昨日たらふく焼酎を飲んだので、体重が戻ってますが
それでも65kg台をキープ。
体脂肪率15.1％、体内年齢33歳はベストスコアです。

どういう訳か焼酎を飲むと翌日は体脂肪率が下がります。
この年齢で体脂肪率15％なら十分でしょ！