痛い....

剣道の稽古をしていると間違って防具の無い所を叩いてしまう事は
多々あります。
これはお互い様なので、叩かれた時も相手に何か言う事は殆ど無いのですが、
昨日、稽古から帰って来て鏡を見てビックリ！
胴をハズしたにしては上過ぎでしょ!?
もう、ほぼ脇です。でも稽古中は全然気付かなかったので打たれた時は
そんなに痛く無かったんでしょうね。
でも、今日は鈍痛....。

首回りが赤いのは、竹刀の先が当たったからです。
これは私の剣の未熟さの現れです。（泣

使ってみるかっ！

台風10号が去って我が家は特に被害無し。
本日、気温は低いのですが湿度が高いですね～。
嫁が居ないのでエアコン一昨日からつけっぱなしです。（笑

白髪は若い頃から多かったのですが、40代中盤を過ぎ毛量の減少が
著しい･･･。
髪の毛にカネをかけるなんて勿体無い。ハゲたら潔く坊主にする！
と言っていましたが、ハゲまでは行かないがフサフサでも無い
この中途半端な今日この頃。

もう既に坊主だろ!?って見えるかもしれませんが、これギリギリ坊主じゃ
ありません。ソフトモヒカンってやつ。
そんな訳で入門編として買ってみました薬用育毛剤Success。
これがどの位効くのか試してみます！

クッキングスケール

しかし、暑いですなぁ～。
台風10号が上陸。中国、四国、九州地方は大丈夫なのでしょうか。
私は18日まで夏休み中（9連休）で、しかも昨日から嫁が実家に帰ったので
久し振りのお一人様生活です！

さて、今回アップするのはクッキングスケール　タニタKJ-114です。
私は毎年4～6月に減量をするのですが、その期間の1日の摂取カロリーは
大体1,300kcal程度を目標と考えて生活します。
しかし、今までは茶碗1杯だから150g　260kcal位だろう。って
感覚で計算してましたが、今後は正確にカロリー計算しながら減量が
出来る様になります。

まぁ、安かったから買ったというのも有りますね。
￥1,144（税、送料込）です。

東南アジア出張 2019Aug

夏休み前にインドネシア・マレーシア出張。

行きの飛行機の中、マツコの知らない世界でドライフルーツを紹介していて
妙にドライフルーツが食べたくなってしまった。
マンゴーとパイナップルを買ってみたのだが、よくよく考えてみると
どちらも日本で買えるな････。

でも、ドライマンゴー100g　￥200だったら日本で買うよりは安いはず。

北海道からの贈り物

今月は、北海道から色々届きます。

実りの秋と言いますが北海道は夏に向けて美味しい物が
沢山ありますわ！
まずはメロンです。毎年亡くなった私の父母に同級生のマコちゃんから
メロンが届きます。
きっと両親はマコちゃんに有難う。早く会いたいわぁ～。
と三途の河で心待ちにしてるでしょうね。（笑

で、今度は剣道の師匠からです。
5月にカツオ他の魚を送ったので、そのお返しだと思います。
アイスクリームを送って頂きました。
「そっちの夏は暑いだろうから。」ってお言葉を頂きました。

先生には11月に静岡に来て貰う段取りをしています。
なので今日、お礼の電話をしたのですが....。
ワシ「先生、お体の調子は如何ですか？」
先生「おう、肘、膝、首と色々と手術しないといけないんだどどなぁ。」
ワシ「11月に来て頂く時には、確りと私に稽古つけて頂かないと
　　　いけないんですから、体調管理お願いしますね！」
先生「お～っ！それは大丈夫だ！」
だって。そうそう、一安心じゃ無いわっ！

ワシも大分強くなってるでぇ～っ！
肘、膝、首が痛くても全然問題無い。って事は無いはず....。
絶対っ！「お～っ！強くなったなぁ～。」って言って貰いたい。
でも....。先生かなり強いんだよな...。

この歳になっても、そういう師匠が居る事に本当に感謝です。
陰で富ちゃん先生って呼んでますが、先生に来静して頂くのが
楽しみですわっ！

2019Jul フランクフルト散策

はい、これで欧州ネタ最後です。
帰国前にフランクフルトの街を少し散策しましたので
紹介します。

カナダもそうでしたが、欧州の夏は日が長く夜の10時でも
キャッチボールが出来そうなくらい明るいです。
まぁ、皆さん割と早い時間から飲んでるみたいですが....。

Dallmayr coffee（ダルマイヤーコーヒー）

またまた、欧州の話に戻ります。
ドイツ土産って言ったら???
はい、私もソーセージ??　ビール??位しか思い浮かびませんでしたが
こちらダルマイヤーコーヒーが有名らしいです。

会社の同僚からお土産リクエストが有り、色々探した結果こちらに
致しました。
これ、日本で買ったら￥1,500以上するのがドイツのスーパーだと
EUR3.99（￥500）よ！
これは喜んで頂けるかな？
同僚様も私のお財布もっ！