ガラナ？？

先月だっただろうか、旭川の篤子ちゃんが五段昇段祝いと一緒に

送ってくれた中にこれが入っていた。

ガラナ味のグミキャンディね。

私はキリンが北海道限定で販売しているMetsガラナという

炭酸飲料が好きでよく飲んでました。

それを覚えていてくれて選んでくれたのですが、正直に言おう！

篤子！これは激マズです（汗

これは他の人には送らない方が良いですよ。（笑

梅雨

今年の梅雨は長いわぁ～。
毎日雨が降りジメジメ。7月から剣道の稽古が再開し、汗を吸った
防具は乾燥が当然必要です。いつもは防具袋から出して網ラックに
置いておけば自然に乾いてくれるのですが、今年は全然乾かない。
1週間後に稽古に行ってビックリ！
防具がカビてるじゃんか（汗

そこで今は稽古の後は扇風機を当てて乾かしてます。
こんなの初めてよ。

筋トレグッズ ディッピングベルト

どもども、コロナでの移動規制が解除されましたが
如何お過ごしでしょうかね？？
私はこの3か月間、剣道も出来ない、出張も無い、テレワークで
家に居ることが多い日々が続き、筋トレに益々精が出ています。

そこで筋トレグッズを追加購入！
これディッピングベルトといいます。
これにダンベルプレートをぶら下げて懸垂などをする道具です。
いわゆる自分の体重だけでは負荷が足りなくなったので、重量を
足す為の道具になります。

で、早速10kgのプレートを付けてワイドグリップで懸垂してみました！
何回上がるかなぁ？？
しかし、懸垂よりも気になる部分を発見...。
頭頂部エライ薄くなってるやん（汗

引き続き

先月中旬に65.0kgになってから、体重が増えたり減ったりしながら
結局65.0kgを維持してます。
今までだと、ここから体重をドンドン増やしていくのですが
今年は食事制限を少し緩める感じで、体重増加も緩やかに増やして
いこうかな？と思ってます。

さてどうなるかなぁ～。

稽古再開！

コロナ影響で剣道が出来なくなって3か月。
やっと来週から少しずつ稽古再開されます。
で、マスク着用が必須条件とされたので
これ買ってみました！

はたけカカシ先生マスクね。
紙マスクよりは全然呼吸がし易いっす。
タイツみたなもんです。

テレビ！

先週土曜日にテレビが突然ご臨終。

地デジに移行した年に購入したので丁度10年で壊れたことになります。

保証も切れているので修理を諦め、電気店へGO！

SONY BRAVIA KJ-55X9500G [55インチ]を￥145,000（税込み）で購入。

丁度、BRAVIAが4月にモデルチェンジをしたので、旧モデル在庫を

格安価格で買うことが出来ましたわ！

前の50インチビエラが23万円位だったので、10年でテレビは

大分安くなりましたね～。

減量達成！

4/1に減量を開始して75日目。
やっと目標の65.0kgに到達しましたわ！

75日間で7.5kg減量したので毎日100gずつ減らした事になりますね。
今日は、75日振りにチョコレートを2カケ食べました。
甘ぁ～い。そりゃ～チョコが売れるわけだよ。
こんなに幸せになるんだもんよ～。ホント美味しいわぁ～。（泣

減量をすると実感します。
ホント現代の人々は幸せな毎日を過ごしていて、こんな美味しい物を
普通と感じているんだろうなぁ～。って。
皆にも糖質、脂質、カロリーを制限し筋トレ、有酸素運動を
取り入れた生活を数週間是非して欲しい！
日々口にしている食べ物は、本当に恵まれた食べ物ですよ！

今日から少し食事制限を緩くして今月一杯この生活を継続します。
ここで大きく緩めると、一気に数キロ増えてしまうので（汗