今年の仕上がりはこんな感じです！

減量を開始して約70日。

体重は▲6kg位かな。

今週木曜日から北海道出張なので、減量は今週水曜日までとなります。

お腹周りはスッキリしてうっすら腹筋が割れてます。

胸の筋肉はイマイチですが、まぁ～細マッチョといえる感じには

なったかと思います。

今年は有酸素運動(ランニング30分)は週に1-2回、剣道を週に2回。

筋トレは週に3-4回といった運動メニューでした。

あとは勿論食事制限ね。

この歳でこの体なら納得の仕上がりです（嬉

そうそう！言い忘れてました。

お酒は最初の10日間は止めましたが、結局その後は全く止めれず

毎日呑んでました。

ただし、焼酎とウィスキーです。

今度は！山崎NA

先日、白州NAのフルボトルが買えました！って報告しましたが

今度は小瓶です。でもね。山崎よ～！

セブンイレブンで16日夕方から17日早朝にかけて

白州、山崎NA180mlの小瓶が入荷してたので買いました！

￥1,350(税込)だったかな？

とにかく白州、山崎は店頭に並ばないので小瓶でもコンビニで買えるのは

有難いです。

当然、まだ飲んだこと無いので味については全く解りませんが

ボチボチ大事に飲みますわ（笑

白州NA

ワシが最近ウイスキーにハマっている話をしてますよね。

でもね、それはワシだけの話ではなく世界的にも現在ウイスキーはブームなのです。

その中でもジャパニーズウイスキーは非常に人気で価格高騰なのよ！

特にサントリー白州、山崎なんて酒屋の棚に並んでるのを見る事はまず無いです。

何故？？並んだ瞬間に売れてしまうからよ。

転売ヤーがプレ値でネット販売するし、正規販売店以外のお店の棚に並んで

いるのは見かけるけど定価の倍近い価格です。

例えばドンキホーテとか。

ところがね。正規の酒屋さん以外でも定価で販売するお店があるのです。

それはコンビニ！

昨日、白州、山崎のノンエイジ(NA)200mlの小瓶がローソンとファミマに

並んでいる！という書き込みが出回り帰宅後に買いに行ったけど、既にどこも

売り切れ。

そりゃそうだわ...。知ってる人なら見つけた瞬間迷わず買うし小瓶なら

オレでも並んでるの全部買うよ。

で、翌日の今日。たまたまスーパーに行ったらフルボトルの白州NAが定価で

1本売っているではないですかっ！！目を疑ったね。

えっ！！フルボトルが定価っ！！勿論即買いです！（嬉

価格は￥4,500（税抜

ま、いっか

昨日の出来事です。

たまたま昨日は仕事の予定が空いていて有休も有るので、特にする事は無いけど

有給休暇を取得しました。

夕方に近所の公衆浴場へ行き帰宅後はお酒を頂きたいと楽しみに帰宅したのに

ワシの駐車エリアに知らん車が停まってる。

この車の前に止めたら、この車身動き出来んくなるなぁ～。とは思ったけど

他に停めるスペースは無いので前方にベタ付け駐車。

お酒呑みたいけど、多分駐車スペース間違ってましたので申し訳御座いませんが

車動かして下さい。って言われるだろうなぁ～。と思いお酒は30分だけ待とう！

って我慢してたら来ましたよ。

下の階の人でした。ご両親が遊びに来ていて間違ったらしいです。

そりゃ、そういう事もあるよね。

で、車移動したらこんなお煎餅セットになって帰って来ました↓。

減量中なので今は食べれませんけど来月になったら有難く頂きます！

間違い駐車有難う（大笑

5月経過報告(50日経過)

さて4/10に減量開始し今朝の体重は66.8kg。

開始時点の体重が72.0kgだったので5.2kg減ですな。

ざっくりの計算が1日100gの減量で考えているので予定通り進んでますわ（嬉

あと20日位継続して65kg付近で終了しようかと考えてます。

終わったら食べたいものが沢山有るのよね～。

静岡って長野県のお隣でしょう？長野県って言ったらお蕎麦が有名だよね。

その影響か浜松って蕎麦屋さんが地味にあちこちに有るのよ。

で、先日行った蕎麦屋が長野の蕎麦みたいに腰が強いお蕎麦で滅茶苦茶美味しかったのよ。

でも、当然天ぷら蕎麦なんか食べれないから山菜蕎麦にしたんだけど、

減量終わったら是非天ぷら蕎麦を食べに行きたいと思ってます。

来たよっ！今年も！

春の味覚って色々ありますが、これも春の味覚ですわ！

アスパラってさ～。美味しいよね～。

大好き！

北海道から届きましたよ。

毎年この時期に送ってくれるのよ。直ぐに怒るあの人。

オレがあの人の怒りに耐えれているのは、このアスパラが来るからと

言っても過言では無い！（大笑

毎年ありがとっ！

明日の朝食は炒めてお醤油で頂きます。

抑えられない欲（汗

減量中ってのは当然お菓子なんて食べちゃダメよ。

スナック菓子は脂質たっぷり。チョコレートは糖質たっぷり。

イコール高カロリーですからね。

当然そんなもん食べれるわけがない。

でもね。買うだけなら太らないのよ。

買う欲を満たすことで食べたい食欲を抑えます。

で、その結果がこうなります（大汗

まぁ～、今の我が家の食品庫はお菓子の充実度はヤバイっ！

もう、こんなに食べたら病気になるわっ！ってくらいのお菓子で一杯に

なってます（笑

誰かぁ～！遊びに来てぇ～！食べてってよ～！

って感じですわ。

ただ、最近酒は飲んじゃってます（大汗