誰の発明これ？美味いわぁ～。

死んだ父ちゃんの好物はカンパンと”かりんとう”。

小さかったオレにカンパンと”かりんとう”は美味しさは解らず

チョコレート、ポテチ、ケーキが食べたい。

でも、リビングのテーブルの上に有るのはカンパンと”かりんとう”。

まぁ～好きじゃないから食べないよね..。

そして時が過ぎワシも間もなく50歳です。

スーパーで”かりんとう”がワゴンに高く積まれており、

「あぁ～、父ちゃん"かりんとう"好きだったなぁ～。」と懐かしくなり購入。

で、期待せずに食べてビックリっ!!

んっ？？”かりんとう”ってこんなに美味かった？？

美味い物は糖と油で出来ている。ってCMで言ってたけど、これ正にやんっ！（汗

減量後に糖と油のお菓子は罪悪感満載だけど”かりんとう”の美味さに撃沈..。

歳を取ると味覚が変わるんだろうね～。（汗

同級生達に言いたい。”かりんとう”食べてみて！マジで美味いからっ！

って事で”かりんとう”色んなの買ってみました。

でもね、旭川のかりんとうメーカー「北かり」の”かりんとう”は

マジで更に美味いから旭川に行く機会のある人は「北かり」の”かりんとう”を
是非お試しあれっ！

行ったか？選挙っ！

さて、2日前の金曜日には安部元首相が殺害されるというショッキングな

ニュースが入り参議院選挙への注目が高くなっていると思います。

ワシは本日の剣道の稽古前の朝のうちに投票を済ませましたよ！

・円安

・景気の後退

・物価の上昇

・上がらない給料

・異次元の金融緩和の継続の可否

・対中政策

などなど、これからの日本をどうするのか？

自分が国会議員に立候補しないので自分の考えに近い人を選ばんと

スリランカになっちゃうよ。国が破産ってどうなんの？？（汗

激安っ！

今年は暑いね～！

6月から30度を超える日が続き7月も暑い日が続いてます。

ただね、湿度がそんなに高くないので夜はエアコン無しで窓も閉めて寝れてます。

さて、本日のご報告はガス代です。

6月分の使用料が2ｍ3で￥1,634円、7月は更に少なく1ｍ3で￥1,408円よ（笑

安くね？？何でこんなに安いの？？ってかなんでこんなに使用量が少ないのよ？？

って思うでしょ？？

それはね。お風呂ですよ。お風呂っ！

えっ！？風呂入って無いのか？？ってことでは無くてね。

我が家の近所にゴミ焼却場が有り、その熱を利用した大衆浴場が焼却場の横にあるの。

ここからがビックリなのですがその大衆浴場が無料なの！

無料で大浴場入れるなら行くよね～。ただ平日のみの開場なので

週末は自宅で入るのだけど、暑いから自宅は水シャワーで済ましちゃうので

ガスは朝食の調理でしか使わないのよ。

エコでしょ？SDGsってやつか？（笑

今だけ出来ることっ！Part1

減量終了して約10日かな？

体重が約6kg落ちたので今のワシはかなり身軽になってます。

そう、6kgのお肉が付いていた時には出来なかった事もスリムになった今なら

出来る様になっているのです。

例えばこれね！

何時もは10kgのプレートまでしか出来ない懸垂ですが、今なら15kgを

付けて出来るのです！15kgって相当ですよ。

とくとご覧あれっ！

2年半ぶりっ！

いやぁ～！行ってきましたよ～！
2年半ぶりの出張です！

2泊3日で北海道～♪

コロナで全く出張に行けずに2年半。

国内出張が解禁となり行ってきました。北海道はやっぱ良いね～♪

半袖では肌寒いくらいですよ。

で、今日東京着いたら汗ダクっ。群馬なんて40℃とか言ってますよ。

さてさて、今回はルートインGrand旭川駅前に宿泊したのですが

私達出張者がホテルを選ぶ基準は大浴場、サウナ、朝食付きが基本です。

ホテルが多少古くてもこれらが有るホテルを探します。

で、今回泊まったルートインは17階に大浴場、サウナが有り旭川が一望できました！

更に朝食にはイクラの醤油漬けまである満点ホテル！！

朝食にイクラの醤油漬けを出してるホテルって初めてです。

イクラ高いからね～。

で、スタッフの方にイクラの醬油漬け出すなんてスゴイですねっ！

って声掛けしたら、正直何時まで続けられるか解りません（大汗

価格がドンドン上がっているので..。って言ってました。

でしょうね。そりゃそうだ（笑

もし、旭川で宿泊するならルートインGrand旭川駅前は超おすすめです！

写真は宿泊した部屋からの旭川駅です。

この駅の敷地広過ぎじゃね？？

今年の仕上がりはこんな感じです！

減量を開始して約70日。

体重は▲6kg位かな。

今週木曜日から北海道出張なので、減量は今週水曜日までとなります。

お腹周りはスッキリしてうっすら腹筋が割れてます。

胸の筋肉はイマイチですが、まぁ～細マッチョといえる感じには

なったかと思います。

今年は有酸素運動(ランニング30分)は週に1-2回、剣道を週に2回。

筋トレは週に3-4回といった運動メニューでした。

あとは勿論食事制限ね。

この歳でこの体なら納得の仕上がりです（嬉

そうそう！言い忘れてました。

お酒は最初の10日間は止めましたが、結局その後は全く止めれず

毎日呑んでました。

ただし、焼酎とウィスキーです。

今度は！山崎NA

先日、白州NAのフルボトルが買えました！って報告しましたが

今度は小瓶です。でもね。山崎よ～！

セブンイレブンで16日夕方から17日早朝にかけて

白州、山崎NA180mlの小瓶が入荷してたので買いました！

￥1,350(税込)だったかな？

とにかく白州、山崎は店頭に並ばないので小瓶でもコンビニで買えるのは

有難いです。

当然、まだ飲んだこと無いので味については全く解りませんが

ボチボチ大事に飲みますわ（笑